Träningstankar

På vägen hem från träningen i fredags funderade jag över träningen och hur  jag fastnar vid löjliga detaljer mer än att träna vidare.
Om jag bara köper en annan leksak kommer träningen gå bättre.
Det är bullshit.  Bättre blir vi av att träna vidare och inte vilken färg på konor vi har eller hur allt matchar.
Men en leksak som är inte så fräck som bollen men inte lika tråkig som godis borde ju vara bra...
NEJ! Att koppla till hjärnan är det som behövs från skäggets sida och att mängdträna att gå förbi bollen utan att råka plocka upp den och att matten inte  köper ursäkter som att "bollen flög upp i min mun för att jag var duktig"
Att jag blir lite mer noggrann med vad jag belönar och att vi har en bra känsla.  Sen spelar det liksom ingen roll om vi har en vit, blå, gul eller självlysande boll för att träningen ska gå bättre. Leksaker gillar hon i vilket fall.
Fortsätt fokusera på en bra känsla och låt träningen vara rolig. Det blir roligare ju säkrare vi blir och inte beroende på vilken belöning vi har. Skägget skulle ju liksom arbeta för bark om det vore så för att hon tycker träningen är rolig i sig och belöningen är som en enorm bonus.
En positiv känsla och fokusera på det som går bra framför det som är mindre bra. Du har en metod att träna bort trängandet och skräpbeteendena. Fokusera på att det är roligt. Le när du tränar och sluta leta undanflykter Jessika och träna skägget istället!